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心臟不好,夜晚請警惕這 4 個信號

時間:2023-06-03 來源:徐州仁慈醫(yī)院 閱讀:次

凌晨、晨起時刻,也是心血管的一個危險時刻之一。

據(jù)《心臟病病人夜間突發(fā)事件分析及其預(yù)防》,臨床實踐發(fā)現(xiàn)猝死時間以 00:00~07:00 為多見。急性心肌梗死、各種類型的心律失常、心力衰竭等許多心臟疾病均可發(fā)生心源性猝死。

由于凌晨這段時間內(nèi)血液高凝或冠狀動脈收縮,加之自主神經(jīng)活性改變,血管內(nèi)皮功能失調(diào),使冠狀動脈痙攣加劇,同時夜間迷走神經(jīng)張力增高,導(dǎo)致心肌缺血缺氧加重及誘發(fā)猝死。

徐州仁慈醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒,心臟不好,夜晚請警惕這 4 個信號。

1. 劇烈胸痛

如果本身心臟不好,夜里突然出現(xiàn)劇烈的胸痛,也可能是劇烈的胸悶、大汗,持續(xù)時間很長,含硝酸甘油或者速效救心丸等也不能明顯緩解,一定要警惕,這可能是嚴(yán)重的心肌缺血,甚至是心肌梗死的表現(xiàn)。

2. 突然憋醒

如果睡覺時突然憋醒,必須坐起來才能稍微好一點,特別是還有咳嗽、咳粉紅色痰,那可能就是心力衰竭的表現(xiàn),一定要盡快就診。

3. 心臟亂跳

夜晚也是心房顫動的高發(fā)時段,它的主要表現(xiàn)就是心慌、心臟亂跳,摸脈搏跳得也很亂。

4. 失眠

如果本身心臟不好,突然失眠了,也要警惕。最好量個血壓,看看心率,血壓高、心率快還有失眠都是交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn),也可能是其他心臟問題的前兆。

保護心臟,記住 8 件事

1. 清晨起床要溫柔

2. 起床后喝幾口水

3. 太陽出來再鍛煉

4. 運動心率別超標(biāo)

5. 飲食上要“三多三少”

6. 吃飯八分飽

7. 早睡

8. 中午睡半個小時

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