很多小寶寶經(jīng)常排便困難，甚至幾天不排便，即使排出來也像“羊屎蛋”一樣……對此，媽媽們焦慮不已。那么，寶寶便秘了，該怎么辦呢？

徐州仁慈醫(yī)院兒科醫(yī)生表示，寶寶之所以會便秘，有器質(zhì)性原因，也有功能性原因，其中大部分都是功能性的，特別是對嬰幼兒來說，有些情況的“便秘”其實并不是真的便秘。

在純母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒當中，有些寶寶每次解大便間隔時間很長，有時很多天不解大便，但體重增加正常，生長正常，每次解大便不干燥，不難解，這種情況我們就認為是“攢肚”，而不是便秘。為什么會出現(xiàn)“攢肚”的情況呢？主要是因為母乳吸收利用率高，殘渣少。

便秘是指大便干燥堅硬，次數(shù)減少，間隔時間延長，或雖有便意，但是排出困難的一種病癥。在嬰幼兒當中，大部分便秘發(fā)生在食用配方奶粉的孩子身上。原因是用配方奶中鉻蛋白比例不合理，也就是老百姓說的“吃奶粉的孩子火大！”

仁慈兒科醫(yī)生表示，治療小兒便秘，可以通過改善寶寶的腸道蠕動來緩解，比如簡單的推拿按摩：

1、放平寶寶

讓寶寶舒服地平躺下來，一只手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一只手也以相同的手法輪流滑，觀察寶寶的接受程度，調(diào)整力度。

2、推肚臍

雙手拇指放在肚臍兩側(cè)，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，可緩解寶寶便秘和脹氣問題。

3、圓圈按摩

用掌或四指輕貼腹部，在寶寶的腹部上方，緩緩順時針滑動畫出半圓。左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續(xù)做數(shù)回。有調(diào)和脾胃，降逆消導，補脾健胃之功效，能直接順應腸道走向，促進腸蠕動。

其實，想要解決小兒便秘問題，關(guān)鍵還是在于預防，徐州仁慈醫(yī)院兒科醫(yī)生給出以下建議：

1、飲食上堅持純母乳喂養(yǎng)

純母乳喂養(yǎng)的孩子，腸道當中的菌群是非常穩(wěn)定的，孩子吃奶的時候，會吃到媽媽乳頭上的細菌，皮膚上的細菌會定植到腸道當中，很快就會建立自己有益的菌群。而奶粉喂養(yǎng)的孩子很多腸道菌群是失調(diào)的。母乳喂養(yǎng)的孩子很少出現(xiàn)便秘的情況，如果條件允許最好堅持到孩子兩三歲，因為母乳當中有軟化大便的物質(zhì)——乳糖，而且母乳營養(yǎng)合理。

2、合理飲食

孩子大一些的時候，就可以吃一些富含膳食纖維的食物，高纖維的食物可以促進腸道的蠕動。

3、定時排便、多喝水

養(yǎng)成定時排便、多喝水的習慣，有利于改善便秘的情況，有便意的時候就要及時排出，但是如果沒有及時去解，時間越長，便意就會越來越遲鈍，大便就會干燥，形成習慣性便秘。