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【全國(guó)高血壓日】血壓要知曉,降壓要達(dá)標(biāo)

時(shí)間:2021-10-15 來源:網(wǎng)絡(luò) 閱讀:次

高血壓

今年的全國(guó)高血壓日的主題是“血壓要知曉,降壓要達(dá)標(biāo)”。高血壓會(huì)引起身體的不適、造成危害,還會(huì)因?yàn)檠獕荷唢@著增加罹患心臟、大腦、腎臟疾病以及其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

很多高血壓患者并不知道自己已患病。造成這一現(xiàn)象的原因一是很多人不定期量血壓,二是患有高血壓的人可能癥狀并不明顯。然而,沒有癥狀表現(xiàn)并不意味著您的血壓就一定正常,所以,定期測(cè)量血壓十分重要,可以幫助我們對(duì)自己的血壓水平“心中有數(shù)”。

當(dāng)血壓升高到一個(gè)不健康的水平時(shí),也就是140/90mmHg,就定義為高血壓了。以下盤點(diǎn)7個(gè)高血壓常見的誤區(qū):

誤區(qū)一:血壓正常就停藥

有高血壓患者認(rèn)為,吃了降壓藥把血壓降至正常,意味著病治好了,就可以停藥。殊不知,血壓在停藥后,會(huì)再次升高,而間歇用藥更易引起血壓波動(dòng),對(duì)心臟、大腦、腎臟等器官的損害愈發(fā)嚴(yán)重。

目前,醫(yī)學(xué)界尚未找到根治高血壓的良方,因此高血壓患者通常需要終身服用降壓藥。

誤區(qū)二:血壓降得越快、越低越好

除高血壓危象外,降壓治療應(yīng)緩慢進(jìn)行,使血壓在4~12周達(dá)標(biāo)。降壓速度過快,反而可能使已經(jīng)適應(yīng)長(zhǎng)期高灌注壓的高血壓患者因?yàn)椴贿m應(yīng)而出現(xiàn)頭暈,引發(fā)對(duì)降壓治療的懷疑。

如果血壓降得太低,會(huì)導(dǎo)致大腦血流灌注不足,甚至誘發(fā)腦卒中。因此,降壓治療不能過急、過度。

誤區(qū)三:老年人血壓高沒關(guān)系

常有人覺得老年人血壓高是正常的。這一錯(cuò)誤認(rèn)知在老年人群中尤其突出,導(dǎo)致部分患者無法得到正確的診斷和有效的治療。事實(shí)上,高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)并無年齡劃分。

誤區(qū)四:無需改變生活方式

高血壓的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果,例如吸煙、酗酒、肥胖、高鈉低鉀飲食、體力活動(dòng)不足、長(zhǎng)期精神壓力大等因素可能誘發(fā)和加重高血壓病情。因此,改善生活方式和服用降壓藥對(duì)控制血壓都很重要。

誤區(qū)五:頻繁更換降壓藥物

大多數(shù)長(zhǎng)效降壓藥物需要連續(xù)服用2~4周才能充分發(fā)揮降壓效果,達(dá)到最大療效。因此,要遵從醫(yī)囑,服藥一段時(shí)間后再評(píng)估降壓效果。

誤區(qū)六:保健品能治療高血壓

有些患者盲目依賴保健品降壓。實(shí)際上,現(xiàn)在許多商家夸大養(yǎng)生療法和保健食療的療效,說其可以代替藥物治療,這都是錯(cuò)誤的。

誤區(qū)七:沒有癥狀就沒有問題

血壓升高會(huì)導(dǎo)致頭痛、頭暈、頭脹等不適癥狀,但有些患者高血壓病程長(zhǎng),身體已經(jīng)耐受不適,因此可能并沒有什么感覺。沒有不適不代表升高的血壓對(duì)身體沒有危害。只要血壓升高,具備用藥指征,無論有沒有癥狀都應(yīng)該用藥。

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