一、【疾病知識】

高血壓腎病系原發(fā)性高血壓引起的良性腎小動脈硬化(又稱高血壓腎小動脈硬化)和惡性腎小動脈硬化并伴有相應臨床表現(xiàn)的疾病,高血壓及腎衰竭。在長期病程中,通常出現(xiàn)夜尿增多,輕度蛋白尿,鏡下血尿及管型尿等。

二、【休息活動】

如感頭暈、眼花、耳鳴、視力模糊等,應臥床休息。血壓穩(wěn)定后可合理安排活動量。

三、【飲食】

1.限制鈉鹽攝入:每天應低于6g,如血壓控制欠佳、有水腫、尿量減少時每天鈉鹽攝入控制在2~3g。

2.保證充足的鉀、鈣攝入,多食綠色蔬菜、水果、芹菜、蘑菇、木耳、蝦皮、紫菜等含鈣、鉀豐富的食物。但出現(xiàn)少尿、無尿時應限制含鉀豐富的食物,防止發(fā)生高鉀血癥。

3.減少脂肪的攝入、控制總熱量的攝入、補充適量蛋白質,如蛋類、魚類等。發(fā)生腎功能不全時應根據(jù)GFR來調整蛋白質的攝入量。

4.增加粗纖維食物攝入。

四、【用藥】

高血壓腎病患者常用藥物包括降壓藥、利尿劑、降血脂藥、抑制血小板聚集和粘附等藥物。

五、【出院指導】

1.休息與活動:合理安排運動量,根據(jù)年齡和血壓水平選擇適宜的運動方式,對中老年人應包括有氧、伸展及增強肌力3類運動,具體項目可選擇步行、慢跑、太極拳、氣功等。運動強度因人而異,常用的運動強度指標為運動時最大心率達到170減去年齡,運動頻率一般為每周3至5次,每次30至60分鐘,注意勞逸結合,運動強度、時間和頻率以不出現(xiàn)不適反應為度,避免競技性和力量型運動。

2.用藥:

(1)高血壓性腎病病人的腎功能無論損害程度如何,都應該嚴格控制血壓以防腎功能進一步損害,故長期規(guī)律服用降壓藥物非常重要。

(2)經治療血壓得到滿意的控制后,可以逐漸減少劑量,不能揎自突然停藥。

3.自我監(jiān)測

(1)學會正確測量血壓、準確記錄尿量的方法。

(2)生活規(guī)律,戒煙、戒酒,控制體重,改正不良的生活習慣,注意個人衛(wèi)生,注意保暖防止受涼，保持情緒穩(wěn)定。

(3)高血壓腎病患者血壓控制目標因人而異,需向貴任醫(yī)生咨詢。

(4)避免使用腎毒性的藥物,如慶大霉素等。

(5)定期復診、定期監(jiān)測腎功能、電解質、尿蛋白定量等。