拇外翻，是大腳趾的畸形。

大腳趾向較小的腳趾傾斜，大腳趾內側會出現(xiàn)一個腫塊，有時會在腫塊上產(chǎn)生腫脹。突出的這個腫塊是大腳趾（第一跖骨）的“關節(jié)骨”的末端，當大腳趾傾斜到不合適的位置時，它就會暴露出來。

拇外翻一般會發(fā)生在同一家庭系列的多數(shù)成員，但這并不意味著你有，你的孩子必然有。這種聯(lián)系可能是在關節(jié)異常靈活的人中，拇外翻更常見，而關節(jié)的異常靈活可能是遺傳的。女性比男性更常見。

拇外翻會導致什么問題？

主要問題通常是鞋壓在大腳趾突出處，造成不適或疼痛。有時腫塊上的皮膚會變紅、起水泡或感染。這只腳可能變得很寬，很難把足夠寬的鞋子穿上。

大腳趾有時會向上傾斜，以至于在第二個腳趾上摩擦，或者將其向上推離原位，從而壓在鞋子上。

另外，大腳趾不能承擔太多身體的重量，其他腳趾必須承擔更多的重量，因為你走路的時候，可能會出現(xiàn)其他腳趾的疼痛，導致腳掌下疼痛，產(chǎn)生老繭。

拇外翻怎么辦？

得了拇外翻以后，首先要經(jīng)過醫(yī)生的評估。如果是輕中度的拇外翻患者，可以考慮保守治療。保守治療首先需要改變生活方式，盡量避免高跟鞋、尖頭鞋。其次可以通過佩戴拇外翻的矯形支具緩解局部紅腫疼痛癥狀；另外，可以通過一些康復運動：如用腳趾練習抓毛巾的動作鍛煉足底肌肉、用橡皮筋牽拉拇趾，這些動作有益于拇外翻的恢復；最后，發(fā)生拇囊炎疼痛比較明顯時，可以外用膏藥，吃止痛藥等緩解癥狀。

用一塊覆蓋在突出的骨頭上的小墊子，或者佩戴一些足趾固定帶，可以減輕鞋子對拇外翻的壓力。

許多有拇外翻的人如果穿寬而合腳的鞋，給他們時間來適應腳的形狀，他們會很舒服。高跟鞋往往會把腳擠進鞋子前部，應該避免。如果這些簡單的治療方法還不夠的話，應該去看一位足踝外科醫(yī)生。

手術能治好拇外翻嗎？

拇外翻的患者，如果經(jīng)歷了保守治療失敗、中重度的拇外翻、穿鞋不適及疼痛癥狀非常明顯，影響日常工作及生活的患者，建議考慮手術治療。

中重度拇外翻由于骨性結構改變、關節(jié)囊攣縮，肌肉緊縮，韌帶緊張，這些畸形難以復位。拇外翻的手術因人而異，建議進行細致的體格檢查和術前精準測量后決定適合自己的手術方案，專門從事足踝外科的專業(yè)醫(yī)生可以為您提供更好的足部手術建議。