久久久久无码精品国产古代_午夜性爱免费小视频_国产无码视频一区在线观看_欧美老妇喷潮流水

當前位置: 首頁>科室導航>臨床科室>神經(jīng)內(nèi)科>科普文章

用跑步的方式來發(fā)泄憤怒,這沒準會要了你的命!

時間:2016-11-18 來源:未知 閱讀:次
 

  咱們都聽過這樣一種說法:“心情不好的時候,出去跑一圈散散心,回來那些負能量就沒了”。于是,郁悶的時候,很多人會選擇通過跑步這種方式,來調(diào)節(jié)情緒。

  然而,跑步真的是沒有副作用嗎?

  美國心臟協(xié)會官方雜志《循環(huán)》10月10日刊登的一項研究表明,當人產(chǎn)生憤怒等情緒波動或者體育鍛煉過度時,在一個小時內(nèi)心臟病發(fā)作的風險會增加一倍;而如果在生氣的時候從事大運動量鍛煉,心臟病發(fā)作風險則超過平時的三倍。

  用跑步的方式來發(fā)泄憤怒,這沒準會要了你的!

  【科學研究】

  研究人員對一萬兩千名心臟病患者進行調(diào)查,詢問他們心臟病發(fā)作前一小時經(jīng)歷了什么。結(jié)果顯示:13%的人發(fā)病前進行過體育鍛煉,14%的人有過憤怒或沮喪的情緒。

  研究報告首席作者、麥克馬斯特大學教授安德魯·史密斯指出,極端情緒和過度的體育鍛煉會使血壓升高、心率變快、血液流量改變,同時心臟供血減少,而這對已經(jīng)因長斑塊而變狹窄的血管影響尤其嚴重。血管斑塊可以減少甚至阻斷血液流動,從而引發(fā)心臟病。

  【專家聲音】

  徐州仁慈醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師楊森表示,適當?shù)捏w育鍛煉可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng),還可以愉悅?cè)说男那椋岣咚叩馁|(zhì)量,保持充沛的精力。對身體健康有好處,應(yīng)該保持下去。

  不過,人體在運動中和運動后血壓都會出現(xiàn)急劇變化,對于高血壓、心臟病及有風險的人群,則應(yīng)該避免極端情緒和強烈運動。因為血壓超高而導致血管破裂等并發(fā)癥的風險,情況很危險,后果很嚴重。

  徐州仁慈醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科介紹

  徐州仁慈醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主攻腦血管病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、睡眠障礙、帕金森病、重癥肌無力、肌肉疾病、癡呆、頭痛、癲癇等。

  科室多次參與大型臨床試驗,曾獲得省部級科技進步獎2項,省衛(wèi)生廳新技術(shù)引進獎4項,市級科技進步獎10余項,承擔省、市級課題10余項,成果顯著。

  神經(jīng)內(nèi)科采用超早期溶栓治療技術(shù),對發(fā)病4.5小時內(nèi)的腦梗死患者進行rt-PA溶栓治療,這是目前國際上治療腦梗死最有效的治療方法。有24小時動態(tài)腦電圖、東芝1.5T核磁共振、128排螺旋CT,率先引進TMS治療儀,針對帕金森、失眠癥、偏頭痛有顯著療效。

  徐州仁慈醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢電話:0516-87327209


仁慈就醫(yī)指南
仁慈專家更多>>
  • 李甲
    李甲 副主任醫(yī)師

    在小兒骨科疾病診治方面有豐富臨床經(jīng)驗,如先天、后天性四肢畸形,燒燙傷后瘢痕增生、攣縮;植皮...

    詳細
  • 壽奎水
    壽奎水 主任醫(yī)師

    壽奎水是徐州仁慈醫(yī)院手外科主任醫(yī)師,對骨科、手外科、顯微外科有精深的技術(shù)、學術(shù)造詣,科研成...

    詳細

了解更多徐州仁慈醫(yī)院信息,請關(guān)注徐州仁慈醫(yī)院官方賬號

徐州仁慈醫(yī)院微信服務(wù)號

徐州仁慈醫(yī)院

微信服務(wù)號

掃一掃,預(yù)約掛號

徐州仁慈醫(yī)院健康在線微信號

徐州仁慈醫(yī)院
健康在線

微信號

rcyljt

了解更多健康資訊

徐州仁慈醫(yī)院微博號

徐州仁慈醫(yī)院

微博號

@徐州仁慈醫(yī)院

徐州仁慈醫(yī)院婦產(chǎn)科微信號

徐州仁慈醫(yī)院
婦產(chǎn)科

微信號

xzrc-fc

陪你走過幸福的孕育時光

徐州仁慈手外微信公眾號

徐州仁慈手外

微信公眾號

徐州仁慈醫(yī)院手外科

(市級臨床重點??疲?/p>

仁慈足踝微信公眾號

仁慈足踝

微信公眾號

徐州仁慈醫(yī)院足踝科

(市級臨床重點??疲?/p>

徐州仁慈醫(yī)院健康在線視頻號

徐州仁慈醫(yī)院
健康在線

視頻號

@徐州仁慈醫(yī)院

健康在線

徐州仁慈醫(yī)院官方賬號

徐州仁慈醫(yī)院
官方賬號

快手號

ID:1679047421

仁慈醫(yī)美微信號

仁慈顏救所

微信號

rc_zxmr

徐州仁慈美容醫(yī)院

仁慈手外一

仁慈手外一

抖音

徐州仁慈醫(yī)院手外一病區(qū)

(手及上肢畸形矯正外科)

仁慈手外四團隊抖音

仁慈手外四團隊

抖音

徐州仁慈醫(yī)院手外四病區(qū)

(顯微修復(fù)重建外科)

關(guān)踝使者

關(guān)踝使者

抖音

足踝外科徐明亮主任

(周三坐診)

聯(lián)系我們

  • 24小時咨詢電話
    0516-87328999
  • 門診時間
    08:00~17:00 (全年無公休醫(yī)院)
  • 醫(yī)院地址:
    徐州經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)楊山路11號
  • 乘車路線
    乘坐16路、103路、112路、966路、613路可直達。